Bon Paint ça sera fort limité, mais l'autre devrait convenir
Pour le taux de compression c'est du JPEG à 75% en général (ou 25% si 0 = meilleur qualité).
La dimension des images, en général je mets 640px de large après suppression des bords noirs. Pour la hauteur, ça dépend des séries. Pour 640px de large, c'est soit 480 (1.33) soit 386 (1.66). Pour un téléfilm en 1.85 on arrive à 346.

ok merci c'est noté c'est tout, rien d'autre?

A priori c'est tout.
J'ajoute sur le site ces images-là ou tu fais un essai en les ajoutant toi-même ? Contacte-moi sur "contact @ imcdb.org " pour que je t'envoie les infos que j'envoie aux nouveaux admins.